时光荏苒，2025年已成过去。

这一年里，我们聚焦家长和孩子们关心的近视防控问题，输出了大量实用科普——从“如何守住孩子的远视储备”到“高度近视该如何护眼底”，覆盖了近视防控的全流程。 不少家长反馈，想系统学习却找不到重点。为了让大家高效获取核心信息，我们特意整理了这份近视防控精选合集，无论孩子是还未近视、疑似近视，还是已经近视甚至高度近视，都能在这里找到针对性答案。 小编建议收藏转发，守护全家清晰“视界”！

未雨绸缪是近视防控的关键！这一阶段的核心是保护远视储备、规避近视诱因，用科学方法筑牢视力基础： 保护远视储备——你家孩子的“视力存款”还剩多少？ 造成近视的主要原因——让孩子近视的“真凶”，这次全抓住了！ 户外2小时防近视的原理和实操攻略——每天户外2小时，为什么能预防近视 哪些食物里藏着“护眼密码”——叶黄素能护眼吗？ 甜食=近视加速器？真的会“吃”出近视吗？——@家长：还给孩子吃甜食？你越“纵容”近视越找上门 寒假、暑假，开学防控不松懈： 寒假将至，控制孩子近视“升级”,“视”不宜迟 寒假来了，别让你家孩子近视度数蹭蹭涨 暑假孩子狂炫冰激凌，真的会“吃”出近视吗？ 暑假没给孩子玩手机，怎么也近视了？ 刚开学，娃近视却猛涨？这5个方法能补救 家长孩子齐“打卡”，护眼体检列入开学必修课！ 另外，还有这些护眼误区别踩坑： 蓝光真的会毁掉你的眼睛吗？ 防窥膜到底伤不伤眼？ 关灯玩手机，屏幕到底该调亮还是调暗？ 这些日常习惯正在“偷走”孩子视力，大多数家长都中招！

孩子眯眼、看物模糊？先别急着配镜！精准鉴别是关键，避免误判耽误干预时机： 孩子验光有必要散瞳吗？会不会伤害眼睛？ 家长，别被“假性近视”骗了！——孩子近视50度，需要配镜吗？ 远视储备为0？家长别慌，这样应对才正确——远视储备为0，是不是马上要近视了？ 孩子老眯眼、揉眼睛？除了近视，还可能是这些问题：孩子老揉眼睛，竟然是睫毛在作怪？

一旦确诊近视，核心是“控度数”而非单纯“矫正”！先来看看：眼科医生自家娃的近视防控方案，和你想的可能不一样！ 至于不同防控手段怎么选？两场PK告诉你答案： （一）近视防控手段大PK：选对才有效 多点离焦镜VS普通框架镜：到底谁能更稳控度数？——全方位PK | 多点离焦镜、普通眼镜，到底选哪个？ 角膜塑形镜（OK镜）VS隐形眼镜：适配人群和优势大不同——角膜塑形镜VS隐形眼镜，它俩到底有啥区别？ 戴了离焦镜还涨度数？这些坑，很多家长都中招了： 都戴离焦镜，为什么效果不一样？ 戴了离焦镜，孩子近视度数为啥还疯涨 （二）你的专属眼镜：拒绝流水线，适配才管用 拒绝流水线！你的专属眼镜，诞生很不容易 网上配镜总翻车？这些细节直接影响防控效果： 网上配镜总翻车，问题竟出在这些小细节？ 双11网购离焦镜？孩子视力“打折”别怪我没提醒你！ 眼镜要不要一直戴，这两篇文章告诉你答案： 眼镜是偶尔戴好，还是一直戴好？ 长期戴眼镜，会让眼睛变形？真相是...... 眼镜多久换一次？度数不匹配真的危害大吗？赶紧看： 眼镜居然有寿命，你的该换了吗？ 孩子戴的眼镜与度数不匹配，家长你知道吗？ （三）角膜塑形镜（OK镜）专属指南 孩子眼睛干，还能戴角膜塑形镜吗？ 角膜塑形镜适合你家孩子吗？这4类情况请科学判断！ 一副OK镜可以戴多久？超期不换真的会伤眼吗 流感高发期！@家长：孩子感冒发烧，千万别戴角膜塑形 你胆子真大，竟敢这样洗OK镜！

近视度数超过600度？不仅要防度数加深，更要警惕眼底风险： 眼睛近视2000度是什么体验？这些并发症要警惕——近视2000度是什么体验？