铃声响起开学的信号

告诉小朋友

你该上学了

上学不可怕

怕就怕上课发现

看不清楚黑板的板书

那可怎么办

玉林爱尔眼科医院近视防控科负责人

李平主任提醒

开学在即，孩子做视力检查很有必要！

开学前，为什么要眼睛健康检查？

假期视力隐患多： 孩子的眼球正处于发育状态，视力还没有稳定，而假期孩子每天除了面对各种的兴趣班、寒假作业之外，空闲时间也大多都沉迷于电子设备。 一个寒假过去，孩子的视力可能已经变化很多了。而开学视力检查可以了解孩子最新的视力状况，以便家长和老师考虑下一步的对策。 近视危害多： 近视对于孩子来说并不只是看不清楚黑板那么简单，还会给他的外貌、学习、甚至是未来的工作带来不便。 更重要的是，一旦度数未能及时控制，发展成高度近视后，不仅会影响生活质量，还可能增加如视网膜脱离，患白内障、青光眼等风险。 视力检查可以预防近视外，也可以及早发现斜视、弱视、远视等眼科问题。目前斜视和弱视都有应对方法，若错过时机，可能会造成不可逆的伤害。

如何避免成高度近视？

防在前，控在后。如果近视的儿童青少年，不注意平时的用眼习惯，有可能会发展成为高度近视，而高度近视容易引发多种严重并发症。 近视发生是不可逆转的，对于近视的孩子，最重要的是避免发展成高度近视眼！大视光科钟晖主任一再倡导"防在前，控在后”。那么，我们应该怎么预防？

预防近视妙招请记牢： 1、养成良好生活习惯，每天至少在户外运动2小时以上； 2、作息有规律，睡眠不足容易疲劳，易造成假性近视； 3、学习看书的姿势，做到眼睛离书本一尺，身体离书桌一拳，握笔的手离笔尖一寸； 4、不要在走路、坐车、躺着的时候看书或者电子产品，更不要在昏暗的环境下用眼； 5、在近距离用眼时，家长可以使用“20-20-20”的护眼法则，来控制孩子的用眼。孩子们可以使用20分钟电子产品后，眼睛远眺20尺（6米远），休息20秒以上； 李平主任强调，寒假是近视的高发期，是近视预防的重点期，更是近视治疗的宝贵时期。一旦发现孩子看东西时经常眯眼，歪着头看物体、皱眉、揉眼、看东西时眼睛跟东西贴得很近等现象时，就要提高警惕，带孩子去到专科医院医院验光检查，预防近视的发生。

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